Également

L'utilisation du fenouil est-elle bonne pour les mères qui allaitent, y compris le boire sous forme de thé? Recommandations d'utilisation

L'utilisation du fenouil est-elle bonne pour les mères qui allaitent, y compris le boire sous forme de thé? Recommandations d'utilisation


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Toute femme devenue mère sait que «l'eau d'aneth» aide à soulager un enfant des ballonnements et des coliques douloureuses. Mais tout le monde ne connaît pas les autres propriétés bénéfiques du fenouil.

Le fenouil est une aneth médicinale douce, à partir de laquelle un thé sain à l'arôme d'anis est préparé, et comme cette plante a un certain nombre de propriétés bénéfiques pour une femme qui allaite et son bébé, elle fait partie des thés destinés aux mères qui allaitent. Dans cet article, nous examinerons les bienfaits du fenouil, son utilisation en médecine, en cosmétologie et en cuisine.

Le fenouil peut-il être nourri au sein?

Pour stimuler la lactation, une femme peut et même avoir besoin de boire du thé au fenouil. Le fenouil peut être utilisé immédiatement après l'accouchement. Il est pratiquement inoffensif, n'appartient pas aux allergènes et a un effet bénéfique sur tous les systèmes corporels. C'est une bonne option pour diversifier l'alimentation d'une femme qui allaite pendant l'allaitement. Nous avons parlé en détail des propriétés bénéfiques du fenouil et des contre-indications pour les femmes ici.

Les graines de fenouil contiennent de l'anéthol, qui est un phytoestrogène. Il a des propriétés d'hormones œstrogènes et stimule la production de lait.

Quels sont les avantages de manger des fruits?

L'effet stimulant de «l'aneth médicamenteux» en augmentant la quantité de lait maternel a été prouvé dans de nombreuses études. Les graines, les fruits, l'extrait sec, l'herbe et l'huile essentielle obtenus à partir de fenouil ont des propriétés bénéfiques. Si une femme boit constamment du thé avec cette plante, entrer dans le lait maternel a un effet bénéfique sur le système nerveux et immunitaire du bébé. Les enfants deviennent plus calmes, moins agités (vous pouvez en savoir plus sur les qualités bénéfiques et médicinales du fenouil pour les enfants ici).

Indications pour prendre du fenouil avec l'hépatite B:

  • Il est nécessaire de stimuler la lactation avec une production de lait insuffisante chez une femme et sature le lait maternel avec des substances utiles.
  • Il est utilisé pour normaliser les processus métaboliques.
  • Il est utilisé pour la prévention et le traitement de la stagnation et de l'inflammation de la glande mammaire pendant la lactation.
  • Il est utilisé dans le traitement de la mammite, de la mastopathie.
  • Aide le bébé à se nourrir facilement.
  • Il est utilisé pour réduire les ballonnements, éliminer les coliques intestinales et améliorer le fonctionnement du système digestif.
  • Utilisé comme sédatif, pour soulager la surexcitation et l'anxiété, augmenter la résistance au stress, ce qui est également important pour les femmes qui allaitent.
  • Sert de moyen de prévenir les rhumes, renforce le système immunitaire.

La plante peut à juste titre être considérée comme un guérisseur universel. Le thé au fenouil aidera également les maladies des calculs biliaires, la pancréatite chronique, la cystite, la pyélonéphrite, la conjonctivite, les maladies des voies respiratoires supérieures, la stomatite, l'insomnie, l'empoisonnement à l'alcool et les toxines de nicotine, il sera utile pour ceux qui veulent perdre du poids.

Les propriétés bénéfiques d'une plante sont déterminées par sa composition chimique:

  1. Valeur nutritive 100 gr.:
    • Teneur calorique: 345 kcal.
    • Protéine: 15,8 gr.
    • Matières grasses: 14,87 gr.
    • Glucides: 12,49 gr.
    • Fibre alimentaire: 39,8 gr.
    • Cendres: 8,22 gr.
    • Eau: 8,81 gr.
    • Acides gras saturés: 0,48 gr.
    • Acides aminés remplaçables: 9.117 gr.
    • Acides aminés essentiels: 6,178 gr.
    • Oméga-9: 9,91 g
    • Oméga-6: 1,69 gr.
    • Styrènes: 0,066 gr.
  2. Contient des vitamines:
    • Rétinol (Vit. A) 7 mcg.
    • Thiamine (vit. B1) 0,408 mg.
    • Riboflavine (Vit. B2) 0,353 mg.
    • Acide nicotinique (vit. B3, PP) 6,05 mg.
    • Pyridoxine (vit. B6) 0,47 mg.
    • Acide ascorbique (vit. C) 21 mg.
  3. Contient des macronutriments:
    • Calcium: 1196 mg
    • Magnésium: 385 mg
    • Sodium: 88 mg
    • Potassium: 1694 mg.
    • Phosphore: 487 mg.
  4. Contient des oligo-éléments:
    • Fer: 18,54 mg
    • Zinc: 3,7 mg
    • Cuivre: 1067 mcg.
    • Manganèse: 6,533 mg

En savoir plus sur les propriétés bénéfiques du fenouil et ses contre-indications dans un article séparé.

Cela peut-il être nocif?

Important! Contre-indications: une contre-indication absolue est l'intolérance individuelle.

Limites:

  • Il n'est pas recommandé pour la diarrhée et l'indigestion, car il a un effet cholérétique, diurétique et laxatif.
  • Le fenouil est un antispasmodique et son utilisation au cours des 2-3 trimestres de la grossesse est hautement indésirable, car elle peut provoquer une fausse couche.
  • Doit être utilisé avec prudence chez les personnes souffrant d'arythmies.
  • Consommé en grande quantité, le fenouil peut provoquer des saignements.
  • Les patients hypotendus doivent être utilisés avec prudence, car le fenouil abaisse la tension artérielle.
  • De grandes quantités ne doivent pas être consommées pour l'épilepsie.

Effet secondaire: dans de rares cas, des réactions allergiques, des troubles gastriques et intestinaux, des nausées, des vomissements, une dermatite exfoliative sont possibles.

Application en médecine et cosmétologie

Pour la peau

Avec la furonculose et les abcès, une décoction est préparée pour traiter la peau. Pour sa préparation 2 cuillères à soupe. des cuillères à soupe de graines sont versées avec 400 ml d'eau chaude. Le mélange est mis au feu et cuit pendant 40 minutes. En outre, l'huile essentielle de fenouil est utilisée pour enrichir la crème, le tonique, le lait à raison de 4 à 5 gouttes d'huile par 20 ml. Les bases.

L'huile de fenouil est utilisée pour prévenir l'apparition des rides, pour resserrer le contour du visage. Amélioration du tonus et de l'élasticité de la peau flasque. Traitement de l'acné, éléments inflammatoires lents. Normalisation du teint.

Avec colique

Pour vous débarrasser des flatulences et des coliques intestinales, vous avez besoin de thé, à savoir, versez 1 cuillère à café de graines de fenouil avec 200 ml d'eau bouillante. Insistez 30 minutes.

Il est conseillé aux adultes de boire un demi-verre. Pour les enfants, 90 ml de thé prêt à l'emploi sont divisés en 6 parties et donnés au bébé pendant la journée.

En tant qu'agent anti-cellulite

À ces fins, l'huile essentielle de fenouil est utilisée. Pour préparer l'huile de massage, suivez, à la base de base (à ces fins, toute huile végétale convient: amande, pêche, olive ou noyaux d'abricot) - ajoutez 10 ml d'huile essentielle de fenouil - 3-7 gouttes.

Pour de meilleurs résultats, le massage doit être effectué tous les jours pendant deux semaines, puis 2 fois par semaine suffisent.

Pour les cheveux

Pour renforcer, améliorer, améliorer l'apparence des cheveux, l'huile essentielle de cette plante est également utilisée. L'huile sauve même les cheveux les plus secs et guérit les pellicules. Pour ce faire, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de fenouil au shampooing ou au baume tout en vous lavant les cheveux.

Appliquez l'huile sous sa forme pure et sur les cheveux eux-mêmes. À ces fins, ajoutez 3 à 5 gouttes d'huile de cette plante au peigne et peignez les cheveux pendant 5 à 10 minutes.

Maux d'estomac

Comment brasser? Pour faire du thé, versez 1 cuillère à soupe. une cuillerée de fenouil 150 ml. eau bouillante. Vous pouvez brasser des graines, des feuilles et des fruits. Il doit être bu au plus tard une demi-heure avant le coucher.

Un tel thé sera utile pour les femmes enceintes souffrant de toxicose au cours du premier trimestre. Une demi-tasse de thé de guérison soulagera les crises de nausée et normalisera la digestion.

Pour la toux et le rhume

Pour ce faire, 3 cuillères à café de fenouil haché sont brassées avec un verre d'eau bouillante pendant une demi-heure et prises comme expectorant pendant 1 à 3 cuillères à soupe. cuillères 4 à 5 fois par jour.

Lorsque vous toussez, vous pouvez également utiliser de l'huile essentielle de fenouil. 1-2 gouttes d'huile sont ajoutées à une cuillère à café de miel et prises plusieurs fois par jour.

Également en toussant, vous pouvez également faire du thé au lait avec du fenouil... Pour cela, 2 cuillères à soupe. des cuillères à soupe de graines de fenouil écrasées sont brassées avec un verre de lait chaud et infusées pendant 2 heures.

Vous pouvez utiliser du kéfir ou du lait cuit fermenté au lieu du lait. Une telle boisson sera également utile pour stimuler la lactation, évitant la stagnation pendant l'allaitement.

Avec un nez qui coule

En outre, avec un nez qui coule, l'inhalation d'huile de fenouil est effectuée. Pour ce faire, 10 à 15 gouttes d'huile essentielle sont versées dans de l'eau chaude et respirées à la vapeur sous une serviette.

Apprenez-en plus sur ce qui peut être fait avec du fenouil et comment l'utiliser en cuisine et en médecine ici.

Beaucoup de gens ne peuvent plus imaginer cuisiner sans utiliser toutes sortes d'épices et d'herbes. Apprenez-en davantage sur l'utilisation du fenouil comme assaisonnement, ainsi que sur l'utilisation de la racine de cette plante à des fins médicinales et culinaires - lisez nos documents.

Comment l'utiliser en cuisine?

Le fenouil est à la fois sain et délicieux. Pendant longtemps, «l'aneth médicinal» a été utilisé dans les cuisines de différentes nations. Les verts sont consommés frais et ajoutés aux salades. Il se marie particulièrement bien avec les salades sucrées, aigres-douces et de fruits. Il est cuit dans l'huile avec une vinaigrette de farine et de bouillon.

Les tiges et les graines sont utilisées pour la mise en conserve des concombres et des tomates, du chou mariné. Ses racines sont consommées bouillies et râpées. Dans l'industrie alimentaire, il est utilisé pour aromatiser le thé et cuire le pain. Le fenouil est utilisé pour faire des sauces qui sont servies avec des plats de porc, de poisson et d'abats.

Cette plante ne reçoit que de bonnes critiques de la part des mères allaitantes depuis longtemps. "Healing aneth" sert de salut dans la lutte contre les problèmes et pendant la période de récupération après l'accouchement, et les coliques du bébé. Les propriétés du fenouil sont très diverses, cette plante est très utile d'avoir chez soi à votre disposition.


Voir la vidéo: Extrait: Calcul du temps de grossesse (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Brandan

    Je crois que vous vous trompez. Discutons. Envoyez-moi un courriel à PM, nous parlerons.

  2. Seadon

    Laissez-moi en désaccord avec vous

  3. Timmy

    Tout autour d'un et donc infiniment

  4. Godewyn

    Je peux recommander de venir sur un site où il y a de nombreux articles sur un thème intéressant.



Écrire un message