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Décoction de camomille


Décoction de camomille


La camomille est une herbe bien connue, utilisée et appréciée dans le monde entier. Son nom scientifique est "Chamomilla recutita L.", appartient à la famille des Astéracées et est largement répandu notamment dans le sud et le centre de l'Europe. Il pousse spontanément, sans nécessiter de soins particuliers, mais préfère un climat doux et tempéré; ses fleurs ressemblent à de petites marguerites à corolle jaune et à pétales blancs. La camomille jouit de propriétés bénéfiques remarquables obtenues à partir des minuscules corolles séchées, la partie de cette herbe dont le principe actif extrait par la famille officielle est extrait en raison de son pouvoir apaisant. La camomille est riche en huiles essentielles (camazulène, cérulène, farne sène, etc.) et en flavonoïdes (quercétine, apigénine et lutéoline), mais aussi de mucilages, amines, polysaccharides, lactones sesquiterpéniques, vitamine C et B1. Les propriétés de la camomille sont sensiblement apaisantes: son ingrédient actif est en effet utilisé pour lutter contre les inflammations de différents types et les spasmes musculaires, en particulier ceux qui affectent le système digestif. Les tisanes et les décoctions à base de camomille sont donc particulièrement recommandées à prendre en cas de douleurs à l'estomac, d'acidité et de gastrite, ou en cas de pathologies plus graves telles que colite, entérite et œsophagite. Certains types d'ulcères bénéficient également de l'apport de camomille. Les boissons à base de camomille n'ont pas un pouvoir cicatrisant, mais un pouvoir anti-inflammatoire et analgésique: elles ont également l'avantage de ne pas avoir les effets secondaires des médicaments, c'est pourquoi elles sont souvent la première solution adoptée. La camomille est également utile pour contrer les douleurs menstruelles, en fait, elle est largement utilisée par les femmes pendant les jours du cycle, car elle réduit les affres du bas-ventre et rend les spasmes plus supportables. Une autre grande propriété de la camomille est son effet sédatif. Il est en effet considéré comme un sédatif plutôt doux, qui favorise néanmoins la tranquillité et facilite le repos nocturne. Cette fleur est également considérée comme cicatrisante et désinfectante, capable de nettoyer les blessés des bactéries et des microbes.

Préparations à la camomille


La camomille est disponible à la fois dans les soi-disant "extraits titrés", c'est-à-dire des préparations standardisées et certifiées disponibles dans les pharmacies et les herboristeries, destinées à un usage thérapeutique, aussi bien en infusions qu'en décoctions à préparer à la maison, excellentes en cas d'inflammation du tube digestif ou altérations de sa flore bactérienne. Bien que son utilisation soit plus rare, la camomille est également indiquée pour un usage externe: appliquée sur l'épiderme par stérile imbibé de décoction, cette fleur précieuse apaise les peaux enflammées et rougies, calme les irritations, calme les peaux les plus sensibles et il profite également à ceux qui souffrent d'acné, de boutons ou de rosacée, qui sont également des symptômes d'un état inflammatoire en cours. La camomille purifie et guérit, aidant à la guérison de l'épiderme. La décoction de camomille est sans aucun doute la préparation la plus utilisée, facile à faire à la maison et extrêmement efficace. Pour les utilisations les plus variées, y compris celles mentionnées précédemment, l'effet cosmétique est ajouté: versée sur les cheveux immédiatement après le lavage, la décoction de camomille est un véritable remède qui régénère les cheveux, les rend plus brillants et améliore les reflets dorés des cheveux blonde.

Comment préparer une décoction de camomille



Pour faire une bonne décoction de camomille, il faut cent grammes de fleurs séchées (vous pouvez les trouver dans n'importe quelle phytothérapie), un demi citron et de l'eau. Après avoir versé un litre d'eau dans une casserole, ajoutez les fleurs de camomille et placez sur le feu. Laisser 20 minutes pour que l'eau atteigne la température d'ébullition. Après vingt minutes, éteignez le feu et ajoutez le jus de citron que vous avez pressé dans le mélange. Filtrez ensuite la décoction à l'aide d'un tamis à mailles étroites. La décoction ainsi obtenue peut être bue ou utilisée pour apaiser l'épiderme, ou encore versée sur les cheveux juste après les avoir lavés et laissée agir quelques minutes avant de rincer.

La camomille comme remède à base de plantes



Comme toutes les autres préparations à base de camomille, la décoction a également plusieurs effets bénéfiques qui, dans certains cas, nous épargnent de l'utilisation de médicaments. Plusieurs fois, en fait, il suffirait d'utiliser une herbe ou une plante pour traiter des affections mineures ou des maladies bénignes sans avoir à faire face à des effets secondaires importants: la phytothérapie est une science - ou mieux, une médecine "alternative" - ​​qui a car son but est de traiter l'organisme humain en exploitant les propriétés bénéfiques des fleurs, des plantes et des herbes. La camomille est largement utilisée en phytothérapie mais aussi comme "remède de grand-mère", en ce sens qu'il n'est pas nécessaire d'acheter des fleurs à base de plantes: elles peuvent être récoltées à la main dans les champs, de préférence entre la fin de l'été et le début de l'automne , préférant les heures les plus chaudes de la journée (parfait en début d'après-midi), il sera donc plus facile de les laisser sécher. Comme la plupart des fleurs utilisées dans les remèdes à base de plantes, la camomille n'a pas d'effets secondaires ni de contre-indications, mais il est important de se rappeler que l'on peut être hypersensible à cet ingrédient actif et donc souffrir de réactions allergiques très gênantes.