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Décoction de menthe


MINT: CARACTÉRISTIQUES GÉNÉRALES ET UTILISATION


Il existe environ 600 variétés de menthe, dont la plus répandue est la menthe poivrée.
Le genre Mentha est originaire d'Europe et la première culture de ces plantes remonte à 1750 dans le comté de Mitcham, en Angleterre. Il s'est rapidement propagé en Amérique du Nord, en Asie et en Australie, alors qu'il est aujourd'hui largement répandu dans le monde, bien qu'il soit rarement cultivé dans les pays à climat tropical.
Peu de gens savent que, comparée à d'autres types de menthe, la menthe poivrée a la plus forte teneur en menthol et est encore assez souvent utilisée en naturopathie.
Utilisée depuis des siècles pour ses propriétés aromatiques, il est bon de savoir que cette plante a également des propriétés médicinales non négligeables. Même l'usage cosmétique ne doit pas être sous-estimé: simple infusion de menthe piperita a des propriétés astringentes et rafraîchissantes, excellentes pour soulager la peau irritée. Excellent même après avoir passé une journée intense à l'extérieur: il suffit d'ajouter l'infusion à l'eau pour profiter d'un bain décongestionnant et rafraîchissant.
La culture des plants de menthe n'est pas difficile et les feuilles peuvent être récoltées et utilisées tout au long de l'année. Cependant, il convient de souligner que les feuilles récoltées en pleine floraison ont une teneur plus élevée en menthol et en huiles essentielles.

PROPRIÉTÉS BÉNÉFICIELLES ET ACTUELLES DU DÉCOCT À LA MENTHE



Les propriétés bénéfiques et cicatrisantes de la menthe sont connues depuis des siècles, à tel point qu'en 100 avant JC il a été utilisé par les Égyptiens et plus tard par les Romains.
Les décoctions de menthe sont idéales pour résoudre les problèmes digestifs, grâce à la capacité de la menthe à stimuler la production de sucs gastriques. En effet, la plante possède des propriétés calmantes et anti-inflammatoires qui agissent sur l'estomac, atténuant l'enflure et agissant contre les cas de dysenterie. Ivre à petites gorgées, le décoction de menthe il peut être une aide valable contre les nausées et les vomissements, à la fois pendant la grossesse et en voyage.
C'est la grande quantité d'huile essentielle contenue dans la plante qui protège les muqueuses gastriques, en plus de stimuler la production de bile, utile notamment dans le cas des calculs biliaires.
Les tanins contenus dans la menthe remplissent également une fonction désinfectante et antispasmodique, capable de bénéficier d'un intestin enflammé ou simplement irrité.
En général, pour traiter les troubles typiques du tractus gastro-intestinal, il suffit de boire une tasse de perfusion avant ou après les repas. La préparation est simple et immédiate: il suffira de faire bouillir quelques feuilles de menthe séchées dans l'eau, en les faisant cuire à feu très doux. Une fois prête (généralement après environ 15 minutes), la décoction peut être consommée sans ajouter plus de jus ou d'édulcorants. Cependant, si la décoction est trop amère, vous pouvez ajouter du miel ou du sucre de canne au goût.
Buvez une tasse de café tous les jours décoction de menthe il est utile pour lutter contre la mauvaise haleine ou en cas d'aménorrhée (absence ou retard des règles). Il suffit de préparer la décoction avec 5 gr. de la plante dans une tasse d'eau bouillante.
La décoction de menthe est très répandue notamment au Brésil, notamment pour lutter contre les flatulences ou les indigestions grâce aux tanins, capables de ralentir la prolifération des bactéries putréfactives. Même l'anxiété peut être soulagée grâce aux décoctions de menthe, un fait également confirmé par de nombreux scientifiques. La décoction peut développer les mêmes effets que les analgésiques les plus courants sur le marché et, contrairement à ces derniers, il n'y a pas de danger d'effets secondaires. Les effets thérapeutiques d'une tasse de décoction de menthe sont donc comparables à ceux d'une aspirine normale.
Verser quelques gouttes d'essence de menthe dans une tasse d'eau bouillante sucrée peut également combattre la névrose cardiaque. Alternativement, nous pouvons verser quelques gouttes d'essence sur un morceau de sucre à fondre dans la bouche.
L'inappétence, l'asthme ou la toux peuvent enfin être soulagés en buvant au moins trois tasses par jour de perfusion préparée avec 15 gr. de feuilles et de fleurs de menthe, dissoutes dans au moins un demi-litre d'eau bouillante.

Décoction de menthe: UN REMÈDE UTILE SURTOUT POUR LES FEMMES



De nombreuses études ont montré l'efficacité de la menthe et de la décoction de menthe en général dans la prévention des troubles féminins.
Selon certains chercheurs turcs, la consommation de décoctions de menthe poivrée réduirait l'excès de cheveux sur le corps féminin, mais pas seulement. Les décoctions consommées deux fois par jour réduiraient également les niveaux d'hormones mâles dans le corps féminin, rééquilibrant les déséquilibres hormonaux.
Les déséquilibres hormonaux et les problèmes ovariens ne sont traités qu'avec des médicaments, mais il a été démontré que les décoctions de menthe réduisent les niveaux de testostérone active dans le sang, augmentant les taux féminins.
La recherche, menée à l'Université Suleyman Demiel, est toujours en cours mais l'effet bénéfique de la menthe est désormais prouvé pour lutter contre les symptômes plus légers. Une fois encore, il a été possible de réaffirmer les effets bénéfiques des plantes vis-à-vis des médicaments, notamment dans le traitement de troubles tels que les déséquilibres hormonaux.