Aussi

Remèdes naturels contre la toux


Remèdes naturels pour la toux


La toux est l'une des maladies saisonnières les plus ennuyeuses à supporter. Savoir reconnaître les symptômes permet de les traiter d'abord et efficacement, notamment grâce aux remèdes naturels et homéopathiques.

Types de toux, comment les reconnaître pour mieux les guérir



La toux est un problème qui affecte la gorge et les voies respiratoires et peut provoquer une gêne et une irritation. Lorsqu'il y a du flegme dans les voies respiratoires, un mécanisme réflexe est déclenché qui empêche les sécrétions de pénétrer dans la trachée. La toux peut également être causée par l'inhalation de substances étrangères et de fumée. Selon les stimuli provoqués par les réacteurs contre la toux, il y aura différents types de problèmes. La toux peut être sporadique et chronique, dans le premier cas, il s'agit d'une réaction réflexe à une certaine estime externe telle qu'un changement soudain de température ou d'allergènes chimiques, dans le second cas, il peut être le premier symptôme d'un malaise général, il peut être provoqué par des allergies , infections et stress. Selon la présence ou l'absence de flegme, la toux est divisée en graisse et sèche. Pouvoir reconnaître la typologie permettra également de trouver un remède plus valable et efficace. Pour la toux sèche, il existe un besoin de remèdes apaisants pour aider à réduire l'inflammation de la gorge, des remèdes qui ont des propriétés sédatives et calmantes. Avec la toux grasse, il existe un besoin de produits qui favorisent l'expulsion du mucus, car des infections respiratoires peuvent également être présentes. Parmi les remèdes naturels, on retrouve les plantes qui ont des actifs émollients et apaisants contre la toux sèche et expectorante et fluidifiants contre la toux grasse.

Aide de la nature



Il existe de nombreux remèdes naturels qui peuvent aider à soulager l'inconfort de la toux en apportant de réels avantages à l'organisme. De nombreuses plantes ont des propriétés bénéfiques et calmantes pour la toux, comme le tilleul et la mauve. L'action émolliente des plantes médicinales agit sur les muqueuses enflammées, réduisant l'inflammation et la sensation d'irritation qui provoque une toux sèche à chaque toux. Il suffit d'acheter les parties séchées des plantes et de préparer des tisanes et des décoctions. La prise des ingrédients actifs sous forme liquide est très utile en particulier contre la toux sèche qui provoque également des irritations et des rougeurs dans la gorge.
Les remèdes homéopathiques sont un véritable remède contre les affections saisonnières, il suffit de reconnaître les symptômes et d'utiliser les ingrédients actifs les plus efficaces pour ce problème particulier. En effet, les herbes homéopathiques agissent sur le système immunitaire, renforçant les défenses de l'organisme, réalisant également une action stimulante et bénéfique. Le tilleul a une action apaisante très forte car les principes actifs qu'il contient protègent et renforcent la surface des muqueuses de la gorge. Les plantes avec des émollients très utilisés sont: la mauve, l'altea, le lichen et le tussilage. Leur action adoucissante et fluidifiante aide à lutter contre la toux sèche et à améliorer la santé de la gorge. Quant aux remèdes contre la toux grasse, il faut des plantes aux propriétés expectorantes, favorisant l'expulsion du flegme. Certains types de plantes particulièrement efficaces sont: l'hysope, la primevère et la saponaire. En plus des décoctions chaudes, avec des plantes officinales, des fumigations peuvent également être préparées pour faciliter davantage la libération des voies respiratoires. La menthe, la sauge et l'eucalyptus sont particulièrement adaptés à leurs propriétés décongestionnantes. Enfin, il ne faut pas oublier d'améliorer la qualité de l'air que nous respirons à la maison, mieux utiliser les humidificateurs d'ambiance.

Remèdes naturels contre la toux: les aliments qui peuvent aider



Parmi les aliments les plus utilisés est le miel, qui en plus d'être un excellent édulcorant totalement naturel possède de multiples propriétés dont le pouvoir apaisant et apaisant contre les zones rougies. Une cuillerée de miel le soir avant le coucher aide à contrer l'inflammation de la gorge et réconcilie également le sommeil. Le lait chaud est également un excellent allié pour un bon repos en cas d'inconfort. Une cuillère à café de miel dissous dans du lait chaud est peut-être l'un des remèdes de grand-mère les plus connus et les plus utilisés, et ce n'est pas un hasard si le miel a toujours été utilisé pour traiter les maladies et les troubles des voies respiratoires. Les anciens le considéraient comme un véritable antibiotique naturel.
Avec un goût nettement moins agréable, l'ail, dont les propriétés curatives sont particulièrement indiquées pour lutter contre la toux sèche et les maux de gorge. Le raisin est également très efficace pour la toux grasse, car il aide à dégager les voies respiratoires du mucus, effectuant une action mucolytique importante. Les clous de girofle, la cannelle et l'origan sont également largement utilisés en cuisine, mais peu connus comme remède contre la toux. Les clous de girofle laissés en infusion dans de l'eau chaude libèrent des substances précieuses telles que les polyphénols, très adaptées aux toux, rhumes et une névralgie légère, tandis que la cannelle, riche en huiles essentielles, a des propriétés antiseptiques et purifiantes. La décoction d'origan, au contraire, aide à rafraîchir et, en plus de soulager l'inconfort de la toux grasse, empêche également la fièvre et le rhume. La betterave est peu utilisée contre la toux, dont est extrait un précieux sirop riche en vitamines et sels minéraux. Si vous n'êtes pas à la maison, les bonbons au miel aromatique sont utiles.