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Tisane de mélisse


Tisane de mélisse


On sait depuis toujours que le monde végétal est une excellente solution pour lutter contre diverses pathologies de la légère entité, sans se fatiguer avec la prise de médicaments qui à terme pourraient créer de graves troubles; si une fois, en fait, nous nous soignions principalement à l'aide de plantes, peu à peu cette pratique a été remplacée par des médicaments artificiels, une solution optimale pour vaincre rapidement une pathologie spécifique. Ces dernières années, cependant, l'utilisation de solutions naturelles et homéopathiques, sans aucun doute caractérisée par des délais plus longs, mais avec des avantages visibles et persistants au fil du temps, est devenue de plus en plus populaire. Cette catégorie comprend toutes les tisanes à base d'herbes médicinales, car c'est un véritable remède pour le corps et pour traiter, en fait, certaines maladies bénignes; l'une des plantes les plus utilisées à cet effet, ainsi qu'une herbe aromatique, est la mélisse, connue pour ses propriétés bénéfiques qui peuvent lutter contre la nervosité, l'insomnie, l'agitation, le stress et l'agitation de toutes sortes, venant concilier sommeil et bien-être psycho-physique, au point de calmer les états réels d'anxiété. Plus précisément, l'extrait de mélisse provient à la fois des feuilles et de la fleur elle-même, ou des sommets fleuris à partir desquels l'huile essentielle qui peut être utilisée pour différents types de massage est également extractible; ci-dessous, quelques recettes pour obtenir de délicieuses tisanes à base de mélisse, mais avec quelques ingrédients de plus, capables de donner de vrais moments de bien-être à tous ceux qui le souhaitent. Tout d'abord, il faut préciser que tous les extraits de plantes médicinales peuvent être achetés dans toutes les herboristeries les plus courantes.

Tisane de mélisse



Commençons par la première et la plus simple recette de tisane à la mélisse, sans variations d'aucune sorte: équipez-vous d'abord d'une petite casserole, d'un petit filtre et de la mélisse séchée achetée précédemment en phytothérapie. Remplir la casserole avec 500 ml d'eau et porter à ébullition; une fois que l'eau a commencé à bouillir, versez deux cuillères à soupe de mélisse et continuez à bouillir pendant encore trois minutes, puis retirez du feu et laissez reposer encore dix minutes. Complétez la tisane en la filtrant avec un tamis, afin que les feuilles de mélisse soient séparées de la tisane proprement dite; ajoutez, comme vous le souhaitez, une cuillère à soupe de miel et consommez-la de préférence quelques heures avant de vous coucher.

Avec un fort caractère purifiant, la tisane à base de mélisse, fenouil et réglisse est un excellent allié pour éliminer les toxines cutanées et purifier tout le corps de manière profonde et naturelle. Faire bouillir 500 ml d'eau et ajouter une cuillère à soupe de feuilles de mélisse séchées, une cuillère à soupe de fenouil et un bâton de réglisse, tous les ingrédients de la phytothérapie; cuire trois minutes et laisser infuser dix minutes sans chauffer. À l'aide d'une passoire, filtrez toutes les feuilles et buvez cette tisane spéciale tout au long de la journée, de manière à favoriser la diurèse et donc la purification de l'organisme.